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前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子"多事"的地方，前列腺肥大是逐渐发展形成的。经临床验证，男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大。并且，前列腺部位还容易患结石、炎症、肿瘤等疾病。因此，平时应该注预防这些疾病的发生，消除致病因素，保持健康的身体。
首先，应保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
其次，要注意防止受寒。秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
再次，是要在平时做一些按摩保健活动。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
另外，小便不畅也会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。
以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物；尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血（节制性生活）；减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。总之，前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患，应该了解它，并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。
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前列腺炎是青壮年多发病之一,绝大部分病变的病原体来自尿路的逆行感染,少数由身体其它的染病灶传播或蔓延而来。也有一些属非感染性因素如:性交频度过高，手淫或性交中断，饮酒过多，习惯性便秘，过度疲劳等。以上都可能导致前列腺慢性充血水肿,呈慢性前列腺炎表现。
前列腺炎急性期症状有尿频.尿急.尿痛和排尿时尿道内的烧灼感,有时尿中带血,会阴及下腰部有痛感,还可有中度发烧。患急性前列腺炎应及时求治,卧床休息,热水坐浴可帮助炎症消退。除发生前列腺脓肿需切开引流外,一般情况使用抗菌素治疗是可以治愈的。但也有的因治疗不及时不彻底,而演变成慢性前列腺炎者。慢性前列腺炎还可继发于膀胱炎或肾盂肾炎。此时症状以疲倦、乏力、会阴不适、腰酸、尿淋漓、尿道瘙痒和尿道有流白现象等。对于慢性感染性或非感染性前列腺炎的治
疗强调综合方法,单纯一种方法往往不能奏效,最好能在医生指导下使用药物、理疗等综合治疗。同时配以自身体育锻炼,合理的生活习惯和忌食酒类等刺激性食物,以减少前列腺的充血,有助于疾病的早愈。慢性前列腺炎患者,由于前列腺部位炎症的存在,常引发会阴部疼痛及射精痛的症状,从而出现功能障碍的因果所在。性功能障碍者中前列腺炎是主要病因之一。因此患有前列腺炎时,应尽量减少性交次数,使前列腺得以充分休息,减少充血,促进炎症的早日痊愈,如果不注意这方面问题,则好似火上加油,造成恶性循环,不仅前列腺炎会不易治愈,还会使性功能障碍的表现越加严重。其实,前列腺炎与性功能障碍是两类疾病的表现,但如果处理不当则可同时出现。尤其在青壮年时期,上述两种疾病都是好发年龄,更应引起人们的重视。此时减少前列腺部位的充血,是治疗的重点,故应该纠正不正常的过度性欲思虑,禁忌性交中断或手淫,忌酒和辣椒,每日坚持热水坐浴一次,多做提肛动作有助于前列腺的活动。综合上述对前列腺炎的治疗与减少性功能障碍的发生都是有好处的。
未婚男性患前列腺炎趋增
21岁的王先生精神萎靡、下腹胀痛、排尿异常，近日到医院就医，被诊断为慢性前列腺炎。据专家介绍，天气炎热是前列腺炎发病的诱因之一。值得注意的是，未婚男性前列腺炎患者呈现上升趋势。前列腺炎是男性常见病，发病率为33％，但是以往未婚男性患者十分罕见。目前，天气炎热，会阴部长期处在湿热的条件下，容易使前列腺充血，诱发炎症。一些未婚男青年由于工作压力过大，加上抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物、婚前不洁性行为等，对尿道和前列腺形成不良刺激，引起组织充血和血管扩张，也增加了患前列腺炎几率；特别是办公室一族，由于经常久坐，使前列腺受压，血液循环产生障碍；不少年轻人热衷于骑车健身，猛烈的跨骑动作会造成前列腺的充血水肿，目前未婚男性的前列腺炎发病率已达5％。
专家告诫，由于前列腺炎会对生育造成一定影响，一旦发现相应症状应尽早到医院就医。 |
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