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| 真性男性阴茎短小症是指先天性男性外主殖器发育畸形，旦不能进行正常性生活者，多数由于缺乏性知识，而总以为自己阴茎短小，而造成心理负担。中国医学科学院首都医院刘国振教授对1000名现役军人进行测试，其结果是壮年男性，阴茎在常态下，长度为4.5～8.6厘米，平均为6.55厘米，最长为10.6厘米，最短为3.7厘米；横径为2.06～3.08厘米，平均为2.57厘米，最粗为4.3厘米，最细为1.9厘米；茎中周径为7.42～9，42厘米，平均为8.22厘米，最粗为10厘米，最细为6.5厘米；冠部周径为7，17～9.83厘米，平均为8.5厘米，最长为10.5厘米，最短为7厘米。长高与常态下的阴茎长度无正比关系。阴茎勃起时，长度可增加1～2倍。在性生活过科中，实际上阴茎勃起是最重要的，阴茎的大小不十分重要，也就是说，性交动作的完成主要是依靠阴茎的硬度和强度，而不是阴茎的长短，相反许多阴茎大的却是性低能人。那么有没有什么方法使阴茎增大呢？目前还没有。美国医学会杂志曾说，男子的生殖器受遗传的影响，无论什么样的性激素、医疗或用什么样的器械，都不能改变其长度，口服雄激素只能加强阴茎的勃起力，但不能使阴茎增大，确有阴茎过小的男性，在变换性交姿势或采取激发对方动情的措施，藉以提高性交的情趣，同样可以获得满意的性生活。 |
1.遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心
态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体
活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消
失。
2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或
其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
5.家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能
力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
6.积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药
如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。 |
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